Specijalista za lečenje povrede primicača
1. Povreda primicača kuka – šta je to?
Povreda primicača kuka je čest uzrok bola u preponi. Bol je lokalizovan u unutrašnjem delu natkolenice i preponi, kao i u predelu gornjeg dela natkolenice.
Povrede primicača mogu biti akutne i hronične. Akutne povrede primacača se značajno jednostavnije dijagnostifikuju i leče od hroničnih.
Dugotrajni bol u preponama je uobičajena boljka sportista koji se bave sportovima kao što su fudbal, ragbi i hokej na ledu.
Može predstavljati dijagnostički izazov, jer je problem lokalizovan u velikoj anatomskoj regiji, gde mnogo različitih faktora mogu biti uzrok bola.
2. Koliko je česta ova povreda?
Bol u preponi uzrokovan povredom primicača u opštoj populaciji pogađa manje od 1% ljudi.
Mnogo je češći kod sportski aktivnih pojedinaca. U fudbalu, bol u preponama čini 4%–19% svih muških povreda i 2%–14% svih povreda kod žena.
3. Da li treba da brinem?
Ne.
Sa adekvatnom fizikalnom terapijom i akutne i hronične povrede primicača uglavnom se dobro oporavljaju.
4. Ko ima rizik da zadobije povredu primicača kuka?
- bavljenje sportom koji zahteva promenu pravca
- bavljenje sportom na visokom nivou
- smanjena snaga primicača kuka
- slabi mišići kuka
5. Koji si simptomi povrede primicača kuka?
- Bol u preponi i predelu unutrašnjeg i gornjeg dela natkolenice
- Bol pri odmicanju noge u stranu
- Bol prilikom spajanja nogu
- Bol tokom trčanja, promene smera i skakanja
6. Šta mogu da preduzmem ako imam bol u preponi?
Modifikujte svoje aktivnosti tako da ne provociraju bol.
Obavezno zakažite pregled kod specijaliste fizijatra.
On će na osnovu vaših simptoma i pregleda postaviti dijagnozu. Ponekad će biti potrebna dodatna dijagnostika, kao što je ultrazvuk mekih tkiva ili MRI. Ove metode će potvrditi definitivnu dijagnozu kod bola u preponi.
7. Kako se leči povreda primicača kuka?
Fizikalna terapija kod tendinopatije aduktora varira u zavisnosti od težine i stadijuma tendinopatije.
U akutnim stadijumima veoma je važno smanjenje opterećenja. Lekar fizijatar i stručni fizioterapeuti mogu pružiti edukaciju i savete o tome kako da relativno odmorite svoju tetivu i izbegnete pogoršanje kako biste omogućili oporavak u ranim fazama.
Pokazalo se da je progresivno i odgovarajuće opterećenje tetiva primicača jedan od najefikasnijih tretmana. Vežbe snage pomažu u zarastanju tetive, kao i povećanju tolerancije na opterećenje tetive.
