Kineziotejping - Fizikalna terapija za Lečenje Otoka, Bola I Hematoma
1. Šta je kineziotejping?
Kineziotejping tehnika predstavlja primenu tankih, rastegljivih traka za lečenje velikog broja povreda i zapaljenskih stanja. Kinezi trake su gotovo indentične koži čoveka kako po debljini, tako i po elastičnosti. To omogućava da se trake nose bez savijanja, skraćenja ili ograničavanja pokretljivosti.
Kinezi trake imaju veliku ulogu kod sportista za povećanje sportske performanse, prevenciju povreda i omogućavanje bržeg povratku sportu.
2. Kako deluje kineziotejping?
1. Analgetski
Kinezi trake smanjuju bol različitim mehanizmima:
- mehanizmom podizanja omogućava smanjenje pritiska na receptore za bol direktno ispod kože
- senzornom stimulacijom
2. Smanjenje edema i hematoma
- podizanjem kože obezbeđuje se negativni pritisak ispod trake. Na taj način stimuliše limfnu drenažu i smanuje otok i hematom
3. Smanjenje mišićnog umora, grčeva i mišićne upale
- pomaže otklanjanje mlečne kiseline i druge produkte vežbanja
4. Podrška oslabjenim ili povređenim mišićima
- obezbeđuje fizičku i neurološku potporu dinamičkim strukturama, kao što su mišići. To može pomoći pri svakodnevnim aktivnostima, u vrhunskom sportu ili kod potencijalno hipotonične dece
5. Brži oporavak i povratak sportu
3. Kod koga se ova metoda ne savetuje?
Postoje izvesne situacije kada ne treba koristiti kinezio trake. To je slučaj kod:
- Otvorenih rana
- Tromboze dubokih vena
- Aktivnog karcinoma
- Uklanjanja limfnih čvorova
- Diabetes mellitusa
- Alergija
- Osetljive kože
